Вскакивать по звонку будильника - вредно для организма.
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Резкий подъем по звонку будильника – не только не любимый многими, но и вредный ритуал. Чем он опасен, телеканалу «Саратов 24» рассказала врач-невролог Ирина Завалко.
Привычка сразу же вскакивать с кровати вызывает стресс у организма, увеличивает риск инфаркта или инсульта. Кроме того, внезапное пробуждение способно спровоцировать ортостатическую гипотензию – падение давления при резкой смене положения тела из горизонтального в вертикальное.
«Следует подниматься с кровати очень осторожно. Подобный способ позволит организму легче и быстрее адаптироваться и минимизирует вероятность неприятных последствий», - говорит специалист.
Новости Ярославля и Ярославской области читайте в Телеграм-канале, ВКонтакте, Дзен