Премия Рунета-2020
Ярославль
+26°
Boom metrics
НовостиОбщество9 июля 2024 13:15

Дерматолог рассказал, как загореть и не навредить коже

Умеренный загар в определенные часы вреда не принесет
Летом не забывайте наносить на тело SPF-защиту.

Летом не забывайте наносить на тело SPF-защиту.

Фото: Оксана ЗУЙКО. Перейти в Фотобанк КП

Как получить красивый загар без вреда для здоровья и кожи, рассказывает телеканал «Саратов 24», ссылаясь на дерматолога-косметолога Татьяну Грунину.

Если принимать солнечные ванны в определенное время, например, с 7 утра до 11:00 и после 16:00, то ни ожогов, ни проблем с кожей не будет. Но даже несмотря на «безопасные» часы, не забывайте наносить SPF-защиту на все открытые участки тела примерно минут за 10 до выхода на улицу. Каждые два часа обновляйте средство. Весной и летом желательно пользоваться SPF с отметкой 50 и 100.

Чтобы загореть быстро и красиво, врач рекомендует пить больше воды и пользоваться средством (маслом) с витамином Е.

Новости Ярославля и Ярославской области читайте в нашем Телеграм-канале и ВКонтакте