Boom metrics
НовостиОбщество2 июля 2024 11:14

В Роспотребнадзоре рассказали, как спастись от теплового и солнечного ударов

С полудня и до 16 часов защищайте все участки тела от солнечных лучей.

С полудня и до 16 часов защищайте все участки тела от солнечных лучей.

Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП

Как уберечься от теплового и солнечного ударов, со ссылкой на Роспотребнадзор, рассказали на телеканале «Саратов 24».

Солнечный удар – это разновидность удара теплового, который возникает при прямом воздействии солнечных лучей. Для удара теплового «наличие» солнца не обязательно.

Получить тепловой и солнечный удары можно, если:

- пить мало воды,

- носить тяжелую одежду в жару,

- мало спать,

- долго находиться в жарком помещении,

- сменить прохладный климат на теплый.

Симптомами перегрева являются:

- слабость,

- головокружение, тошнота и рвота,

- сильная жажда.

Если вы не хотите получить солнечный или тепловой удар:

- меньше находитесь на солнце,

- носите светлую одежду и головной убор,

- пейте много воды,

- не занимайтесь спортом, если температура выше 25 градусов,

- воздержитесь от плотных приемов пищи и алкоголя.

С полудня и до 16 часов защищайте все участки тела от солнечных лучей – носите закрытую одежду, используйте солнцезащитные кремы и зонты от солнца.

Новости Ярославля и Ярославской области читайте в нашем Телеграм-канале и ВКонтакте