Премия Рунета-2020
Ярославль
+28°
Boom metrics
Кострома 2 июля 2024 13:47

Как костромичам спастись от удушающей жары: советы от МЧС

В Костроме из-за жары ввели режим повышенной готовности
В ближайшие дни среднесуточная температура воздуха в Костроме будет выше климатической нормы на семь и более градусов.

В ближайшие дни среднесуточная температура воздуха в Костроме будет выше климатической нормы на семь и более градусов.

Фото: Михаил ФРОЛОВ. Перейти в Фотобанк КП

По прогнозам синоптиков, в ближайшие дни среднесуточная температура воздуха в Костроме будет выше климатической нормы на семь и более градусов. Как сообщает Центр «Фобос», завтра, 3 июля, ожидается минимум +30, а 4 и 5 июля - +28. Только в субботу придет облегчение – столбики термометров опустятся до +22.

В Костроме из-за аномально жаркой погоды до 9 утра 8 июля действует режим повышенной готовности. Что это значит?

В местах отдыха жителей Костромы увеличат количество патрулей. Особое внимание они будут обращать на пьяных людей, а также детей и подростков, которые отдыхают без взрослых. Продлен рабочий день спасателей на пляжах города.

Дорожникам поручили лучше следить за ситуацией на трассах, а коммунальщикам – контролировать службы ЖКХ во время устранения аварий.

Комитет образования должен провести работу с родителями, а те, в свою очередь, еще раз напомнить детям о безопасном поведении на воде и правилах пожарной безопасности.

Что делать при аномальной жаре: советы от МЧС

Чтобы очень теплая погода не принесла большого вреда вашему здоровью, соблюдайте простые правила:

- ограничить время пребывание на улице, особенно с 11:00 до 17:00,

- временно снизить физические нагрузки или перенести их на раннее утро или поздний вечер,

- надевайте легкую одежду из натуральных тканей светлого цвета, проследите, чтобы ворот не был тугим,

- не забывайте про головной убор и солнцезащитные очки,

- пейте много жидкости: чай, минеральную воду, морсы, кисломолочные напитки, отвары из сухофруктов. Откажитесь от газировки, энергетических и сладких напитков,

- ешьте только свежеприготовленную пищу, в магазине обращайте внимание на сроки годности продуктов, так как при жаре все очень быстро портится. Ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от тяжелой еды,

- не употребляйте алкоголь,

- охлаждайтесь, принимайте прохладный душ или как можно чаще ополаскивайте лицо и руки.